Che cos’è? Cosa fare per affrontarlo? Come parlarne?
Che cos’è l'autolesionismo?
L’autolesionismo consiste nel procurarsi volontariamente ferite, tagli, lividi, bruciature con conseguenti ematomi accompagnati da dolore e/o sanguinamento.
E’ un campanello d’allarme che evidenzia una sofferenza profonda e se non gestita potrebbe mettere a rischio la propria vita fino ad arrivare a produrre idee suicidarie.
In generale, chi adotta condotte autolesive è spinto dall’idea di sentire il dolore interiore come qualcosa di più reale e tangibile, con l’illusione di poterlo “controllare”.
Elementi caratteristici sono:
- Pensieri o sentimenti negativi prima di farsi male;
- Sentire un bisogno incontrollabile di procurarsi dolore;
- Pensare e ripensare continuamente a farsi del male finchè non lo si fa;
- Sentirsi sollevati subito dopo averlo fatto.
Cosa fare per affrontarlo?
Osservare con attenzione lo sguardo, i comportamenti e l’emotività dei giovani.
Parlare e affrontare la fase che sta passando, senza giudicare.
Confrontarsi con qualcuno vicino (parenti, amici, insegnanti) e chiedere aiuto a un medico o psicologo.
Come parlarne?
Invitare i ragazzi a parlare del proprio disagio aiuta a non far sentire il ragazzo/a solo e perso nella sua sofferenza.
Parlare di quello che sentono e pensano li aiuta a considerare le cose da un altro punto di vista in un momento in cui non si riescono a vedere altre soluzioni, sennò quella di farsi del male.
Un altro effetto di parlare è prevenire l’aumento della sofferenza e quindi il rischio di scelte estreme come autolesionismo.
Un altro punto importante è ascoltare.
Ascoltare vuol dire rispettare senza giudicare quello che sta raccontando.
Solo parlandone si possono superare personali resistenze ad entrare in contatto con una realtà dolorosa e difficile da affrontare.
E’ importante che se ne parli perché è un atto di prevenzione, aiuta ad incentivare comportamenti costruttivi che favoriscano l’espressione del disagio ed il sentirsi accolti e compresi. E’ fondamentale diffondere il messaggio che non ci si deve vergognare nel mostrare le proprie fragilità ed insicurezze perché farlo è un atto di coraggio!
Mostrare le proprie insicurezze è segno di sicurezza.
Quali sono i campanelli di allarme?
L’adolescenza è un fase di sviluppo dell’individuo fondamentale per diventare adulti!
Ogni crisi che si affronta in questa età è funzionale alla crescita in quanto il giovane ha la necessità di sperimentarsi autonomo e indipendente, costruendo il suo bagaglio di risorse utili alla costruzione del suo equilibrio. Proprio per questo è fondamentale che genitori, insegnanti ed educatori siano attenti ad osservare ed ascoltare i ragazzi/e per cogliere eventuali cambiamenti nel loro comportamento e/o atteggiamento.
Ci sono poi delle difficoltà specifiche che rendono maggiormente complicato affrontare questa fase, ed è importante non sottovalutarle:
- Difficoltà nel rapporto con il cibo
- Difficoltà nel comunicare o manifestare le proprie emozioni
- Non accettazione del proprio corpo e/o del proprio aspetto fisico
- Confusione sulla propria identità di genere e/o sulla sessualità
- Problematiche familiari che comportano continue discussioni e litigi
- Sentirsi soli e/o isolarsi dai coetanei
- Aver subìto o subìre atti di bullismo o violenze
- Profonda tristezza o cambiamenti repentini d’umore (es: dal pianto all’euforia)
- Reazioni emotive incontrollate (come scatti di rabbia eccessivi e apparentemente immotivati)
- Uso e abuso di sostanze, come alcool, fumo, droghe e/o farmaci
- Aver subìto eventi traumatici, come lutti o separazioni, abbandoni o abusi di vario genere.
Cosa si fa in caso di emergenza?
In caso di pericolo di vita si può chiamare il 112.
Inoltre è attivo 24 ore su 24 il numero del Telefono Azzurro 19696;
Infine, poiché è importante anche segnalare le situazioni a rischio prima che sia troppo tardi ci si può rivolgere:
- alla Croce Rossa Italiana 800-065510 per informazioni e supporto
- all’Hub Territoriale Roma Municipio 9 per un intervento di ascolto e sostegno psicologico gratuito su appuntamento al 3534363701